おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

食器、断捨離 夕方、鍼灸

7月25日。

12日ぶりの休日です。

ちょっと、疲れたので、すごく悪いんですが、

地域栄養士会の定例会は休ませてもらいました。

 

朝は5時半から、掃除、洗濯です。

グリーンスムージー飲んで。

f:id:siawasegohan_2009:20250726053203j:image

 

f:id:siawasegohan_2009:20250726053237j:image

早く家を出る息子のごはん準備して。

 

「キュキュッキュ」という、掃除用洗浄スプレーを

ネットで見つけて購入しました。

壁紙をきれいにしたいのです。

 

まずは、今日の目標、食器の断捨離をして

食器戸棚を、洗浄スプレーを使って、整理整頓。

我が家の戸棚、お目にかけますね。

全部、食器を取り出し、棚を拭き掃除しました。

戸棚、右半分。

f:id:siawasegohan_2009:20250726053803j:image

一番の上席です。

上から、5段、敬愛する陶芸作家、松本芳実さんの

器です。

最下段は、日常使いの茶碗、お椀、フルーツ皿、

ヨーグルト用小鉢や小皿です。

 

今回、頭をひねって、不用品を取り出し並べ替えた

左側。

f:id:siawasegohan_2009:20250726053655j:image

夫が壊れた食洗機を治してくれて、1年半ぶりに

使えるようになりました。

使うと、とってもラク

でも、松本さんの器は食洗機に入れたくありません。

左の食器棚は、食洗機OKの器を入れているのですが、整頓ができていなく、出し入れしづらい。

今日は器の断捨離しました。

階段に並べました。

f:id:siawasegohan_2009:20250726053013j:image

貰い手探していますが、自分に不要なものは、

ひと様にも不要なんです。

今、読んでる

柿谷美雨の『あなたの人生、片付けます』に

影響受けたかも。

 

沢山あった大きな保存容器も少し残しただけで

処分。

以前は一族が集まっては、宴会や合宿していて

どっさり料理を作っては、持って行ったものです。

それも、これからはなさそう。

生活スタイルに合わせて、持ち物も変えていかなくっちゃね。

 

すっきりして、夕方からは、旦那さんに紹介して

もらった鍼灸院へ。

2回めです。

前回、目の調子がよくなり、左肩も上がるように

なったのです。

今日は全身に鍼、何十本も。

鍼と同時にお灸も。

ツボ押しマッサージは、ツボをご教示いただきながら。

フルコースです。

昨日までの11日間連続の仕事もつつがなく

できたのは、鍼灸師さんのおかげかも。

前回は10日前に施術してもらいました。

セルフメンテナンスでは、ムリですね。

 

帰りは免許証用の写真を街角で撮ってきました。

うーん、変な顔。

いよいよ、免許証返納です。

 

夜は誰もいなくてひとりごはん。

f:id:siawasegohan_2009:20250726053036j:image

冷蔵庫の作りおきだけで。

うわ、おいしい。

ビールがおいしいのも当然のこと。

いい1日でした。