おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

大豆づくしの助産院ごはん

9月16日。

今日は大豆をたっぷり使った助産院ごはんです。


・黒米カボスご飯
・トマトと大豆のスープ
・厚揚げえのきのそぼろあん
・豆腐ディップのコブサラダ
・小松菜カラーピーマンの磯あえ
・梨

おやつは。


わらびようかん いちじく入り。

町は金木犀が花盛りです。