雨の中でも、カンナの花は華やかですが。
休みで在宅。雨もまた気持ちが落ち着くものです。
ひとり朝ごはん。
朝早く、旦那さんにおにぎりを作ったので一緒に。
加糖のヨーグルトは、仕事のために使いました。
講座資料として、食事パターンを数種、写真に撮っているのです。
朝ごはん前には、玄関ホールの戸棚の整理をしました。
まあ、なんて不用なものがいっぱい詰め込まれていることでしょう、驚いた。
勝手に処分はできないので、あとで家族に相談。
１４日。東京栄養士薬膳研究会の研修会に行く前のごはん。
これも食事パターン撮影のために作ったのです。
１３日、夜のひとりごはん。
作りおきだけで質素ですが、とても満足。
１２日は時間があって食事作りを楽しみました。
かつおのカルパッチョ、チキンサラダ。
それにキーマカレー。これはスパイス５種類だけで作りました。
ご飯には、ココナッツミルクとターメリックを炊き込んで。
さあ、今日もぼとぼち仕事します。
