おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2021-03-07から1日間の記事一覧

矢島助産院の元気ごはんと出張料理

3月6日。 土曜日の助産院は賑やかです。 午後にはオンラインのクラスが開かれ、助産師さんは準備に余念がありません。 今日のごはん。 ・黒米にんじんご飯 ・おかかじゃこふりかけ ・かぼちゃとコーンのスープ ・おからサラダ 新玉ねぎとツナで ・オーブン…