おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2020-01-27から1日間の記事一覧

にんじんたっぷりの助産院ごはん

今日の助産院ごはんです。いも類、葉物、にんじんをたっぷり使います。・枝豆菜飯 小松菜、かぶの葉・オートミールシチュー さつま芋、里芋、玉ねぎ、にんじん。・大根皮とラディッシュの甘酢 ラディッシュの葉も使いました。・信田茶巾煮、車麩、ブロッコリ…