おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2019-09-01から1日間の記事一覧

晩夏のあっさり、でも満点助産院ごはん

9月になりました。 静かな日曜日は食数も少ないので、いつもは作らない麺類にしました。 さっぱりでも栄養満点です。 ・おろしきのこうどん ・生姜ご飯の稲荷 ・わかめと菊花の酢の物 ・焼き厚揚げのえのきにんじんあんかけ ・モロヘイヤのトロトロサラダ …