おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

今日の助産院ごはん

9月29日。

今日の助産院ごはんです。


・長芋、えのきのみそ炊き込みご飯
・玉ねぎ、にんじんのみぞれ汁 わかめ入り
・ロールキャベツ
  竹輪、小松菜
・小松菜、、チンゲンサイ、にんじんの白あえ
ガルバンゾー入りポテトサラダ
・みかん、巨峰

今日は13食。
産後ケアを附設のファミリーサロンで利用の方もお二人。
お届けもあり、忙しいごはん作りでした。
テーブルと補助テーブルに乗っています。



おやつは。
黒糖と黒ごまのケーキです。


昨日つぼみだった金木犀が咲き出しました。




町中が金木犀の香りに包まれています。