今日は雨 助産院の昼ごはん

８月４日。

昨日と一転、雨降りの涼しい１日でした。

今日も夏野菜たっぷりの彩りごはんです。

・トマトとコーンのサラダ寿司

　　ツナ缶ときゅうり

・えのきとワカメのお汁

　　にんじん、ねぎと

・大根、にんじんの塩昆布あえ

・オーブン焼きじゃがのそぼろあん

　　鶏ひき肉を使いました。

　　ニラも入れて。

・モロッコインゲンとパプリカの白あえ

　　チンゲンサイも一緒に

・すいか

食数は１０食。

附設のファミリーサロンにも産後ケアのご利用者がいらして、お届けもありました。

おやつは、豆腐のガトーショコラ。

夕方には土砂降りになり、前日より１０度以上低い、２６度。

涼しくてラクでしたが、雨の被害が気にかかります。