８月の始まり 夏の矢島助産院ごはん

８月になりました。

今日も活気のある助産院です。

昼ごはん。

・黒米ご飯

・おかかふりかけ

・えのき、かぶ、わかめのお汁

　玉ねぎも入れて

・小松菜、かぶの葉磯あえ

・五目きんぴら煮

　ごぼう、にんじん、昆布、しめじ、大根皮

・まつもと高野豆腐の煮もの

・大根蒸し煮の塩麹なます

・スイカ

２０品目の野菜たっぷりごはんです。

朝、久しぶりの青空。