おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

さくらの園 今日も野菜たっぷり

寒いけれど、気持ちのいい日ですね~。

今日もおいしくいただきました。



・黒米ご飯
・つみれ汁
  いわしのつみれ、しいたけ、ごぼう、玉ねぎ
  にんじん、しめじ、ねぎ
・エビフライ・鮭クリームコロッケ
  レタス、ミニトマトを添えて 
コールスローサラダ
  キャベツ、きゅうり、ニンジン、コーン
・牛乳ゼリー
  マーマレード添え

野菜は、130g以上でした。
ごちそうさまでした。

時間を有効活用しようと、昼休みにテキストを
入力し、写真は帰宅してから、アップしようかな~
等と思っています。