おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2024-12-19から1日間の記事一覧

野菜たっぷり 助産院の昼ごはん

12月18日。今日の矢島助産院ごはんです。黒米入りわかめ赤じそご飯ごぼうとかぼちゃ、きのこのお汁なす、パプリカ、ピーマンのそぼろ煮 玉ねぎも使いました。 甜麺醤が隠し味。かぶとにんじんの柚子香なますブロッコリーとにんじんの白あえみかん、りん…