おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2024-05-09から1日間の記事一覧

緑が生きる 助産院の野菜たっぷりごはん

5月8日。町は新緑が美しい。助産院も緑黄色野菜を生かしたごはん作りをしています。助産院の昼ごはんです。にんじん入りワカメ菜めしかき卵汁 えのき、ねぎ、ニラとほうれん草焼き大根と車麩のそぼろ煮 大根をオーブンでぱりっと焼いて、甘みを 出していま…