１２月２１日。 助産院は常備食材が活躍してくれます。 ・ひじき、にんじん、ツナご飯 大麦入り ・野菜たっぷりの具沢山お汁 もやし、キャベツ、白菜、にんじん ・高野豆腐のロールキャベツ 炊き合わせ 大根とにんじんはだしと塩だけ。 竹輪といんげんを添え…