７月１９日。今日の助産院ごはんです。・新生姜とにんじんの混ぜ寿司 油揚げ、新生姜、にんじんを煮て、 酢めしと混ぜました。 枝豆を散らして。・わかめのお汁 玉ねぎ、えのきと。・大根の塩麹サラダ 大根、にんじん、きゅうりの千切りに 塩麹をからめ、水…