おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2022-04-16から1日間の記事一覧

薬膳を楽しむ会 健脾補腎

4月15日。最高気温が12度と冬に逆戻りしたような寒い雨の1日でした。今年初めての薬膳料理教室です。会員の皆さんと久しぶりに会えて、ほんとうに嬉しい教室です。基本の臓、脾と腎を補って養うことをメインテーマにして作りました。身近な食材を使っ…