おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2022-03-07から1日間の記事一覧

発芽酵素玄米は美味しい 助産院の元気ごはん

3月6日。今日の助産院の昼ごはん。お産後ママさんのスタイルに沿って発芽酵素玄米にしました。・発芽酵素玄米・大根葉とじゃこ、ごまのふりかけ・里芋汁・れんこん白あえ・五目煮豆・高野豆腐のロールキャベツ・春雨にんじんサラダ・みかん葛もち風緑の野…