おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2021-04-15から1日間の記事一覧

助産院の元気ごはん

4月14日。とっても賑やかで忙しい助産院です。野菜たっぷり、タンパク質も豊富なごはんです。・黒米ご飯・オートミールシチュー・こんにゃくみそ煮 せり散らし・野菜と鶏肉の塩麹蒸し・かぶとパプリカ、新玉ねぎのサラダ・蒸しりんごのフルーツポンチ野菜…