１２月１９日。 今日の助産院ごはん。・ドライトマトとニンニクの炊き込みご飯・長芋とブロッコリーのスープ コーンも入っています。 豆乳を最後に投入。・りんご柚子なます りんごは皮ごと千切りにして蒸し煮。 柚子の果汁と皮の千切り。 味つけは白だしと…