９月２４日。助産院の昼ごはん。今日も鉄分たっぷりメニューです。・鮭中骨缶と小松菜のご飯・オートミールシチュー 玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ 豆乳・紫キャベツとコーンのサラダ ツナを入れて・高野豆腐の五目あんかけ・きゅうり、にんじんの…
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