今日は実験します。 家歩きでどれだけ歩数をのばせるか。 NEAT（ニート）という言葉をご存じですか。 Non-Exercise Activity Thermogenesisの略で、直訳すると「非運動性活動熱発生」。 日常生活の軽い動作で消費されるエネルギーのことです。 で、ムダに動…