おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2020-01-26から1日間の記事一覧

にぎやかな助産院ごはん

お産が続いて、明るく活気のある助産院です。日曜日ですが、食数も多く大忙しです。今日のごはんは大豆製品で鉄分カルシウムを摂りました。・黒米ご飯 型抜きしたにんじんの切り落としも入れました。・豆腐コーンスープ・蓮根にんじん柚子香梅なます・高野豆…