おかもとまさこのごはんBLOG

しあわせごはんのお手伝いをします。管理栄養士・国際薬膳師

2019-06-02から1日間の記事一覧

体にやさしい助産院ごはん

今日も元気な赤ちゃんが誕生しました。 お産後、お疲れですので、のどごしのいい、消化しやすいお食事をお出ししたいと思いました。 こんなごはんです。 ・にんじんとツナの炊き込みご飯 ・長芋のポタージュは定番 ・トマトとわかめのおろしあえ ・高野豆腐…