今日は薬膳を楽しむ会。テーマは『秋の食材で補気養血潤肺』です。 秋を楽しみ、体にやさしく、元気が出るごはんを、皆さんと 作りました。 ・木の実の薬飯 うるち米ともち米を合わせて。 黒豆、胡桃、松の実、栗を入れた炊きこみ ご飯です。レシピはこちら…

９月１８日の演奏会 吉祥寺カフェ・ズミ 『中空のデッサン Vol.69』 Hugues Vincent(cello) Kumi IWASE (as, cl) Junji Mori 森順治(as, b-cl, fl) Maresuke (Contrabass) 今日は４人。この頃演奏会に来ていなかったのですが、２回続けて。 まず、２人ずつ。…